Frase banalmente usada para quem pratica musculação, com objetivo de motivar a determinação dos praticantes do esporte. A frase "No pain, no gain", traduzida para o português, significa "Sem dor, sem ganhos", querendo mostrar a realidade a eles, pois no mundo da musculação, se você quiser obter resultados realmente bons, você precisa de muita força de vontade (não só no mundo da musculação, mas também é claro, na vida).
A vida de um fisiculturista profissional, ao contrário do que muitos ignorantes no assunto pensam, não é apenas na academia. Essas pessoas, para alcaçarem suas grandes metas, precisam de muita disciplina dentro e fora da academia. São donos e controladores de uma alimentação rígida e feita especialmente visada para a evolução de seus ganhos. Tendo é claro, a suplementação apropriada.
Os fisiculturistas de verdade não são muitos, pois ser disciplinado o bastante nos dias de hoje vem se tornando cada vez mais difícil. Para ter toda essa determinação e disciplina, eles precisam trabalhar muito com suas mentes, pois senão, não chegariam sequer na metade de seus atuais resultados.
Pergunte a um fisiculturista qual são os seus deveres diários, pergunte o quanto ele lê e já leu sobre musculação, o quanto ele trabalha o seu psicológico para sempre estar se superando em uma academia, para não beber alguma bebida alcoólica ou até refrigerante e, não comer nenhuma besteira, pois sabe que isso é prejudicial a seu organismo, a não ir para a balada e ficar na cama descansando, pois o descanso é obrigatório para recuperar as forças para mais um dia de batalha, etc. É, caro leitor, isso é apenas uma visão superficial do lema "No pain, no gain" sobre a vida de um fisiculturista profissional.
Um grande abraço!
Texto escrito e editado por Fernando de Souza Santos.
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